BALLance Yogastunde

In dieser BALLance-Yogastunde nutzen wir die Faszienbälle nach Dr. Tanja Kühne, um tief sitzende Verspannungen sanft zu lösen und den Atem freier fließen zu lassen. Wir beginnen damit, den Brustkorb zu öffnen und Spannungen in Nacken, Schultern, Brust und oberen Rücken zu lösen – so schaffen wir Raum für eine tiefere, entspanntere Atmung. Anschließend widmen wir uns der Körpermitte: Durch gezielte Faszienarbeit im Bereich der Hüfte und des unteren Rückens lockern wir das Bindegewebe und fördern die Beweglichkeit. Fließende Yoga-Sequenzen begleiten uns dabei und helfen, die neu gewonnene Leichtigkeit bewusst zu integrieren. Diese Stunde schenkt dir eine tiefe Verbindung zu deinem Körper, mehr Beweglichkeit und ein Gefühl von innerer Balance.

Termine:

              Montag, den 07.04.2025 von 18:30-19:45 Uhr

              Montag, den 14.04.2025 von 18:30-19:45 Uhr

              Montag, den 28.04.2025 von 18:30-19:45 Uhr

Mitzubringen: 

              Bequeme Sportsachen, warme Anziehsachen für die 

              Entspannungen und Lust auf Yoga.

Der Kurs findet ab fünf Teilnehmern statt. Falls vorhanden, bring bitte eine eigene Yogamatte mit.

Deine Investition in dich selbst

Stornierungsbedingungen:

1. Stornierungen, die weniger als 72 Stunden vor Veranstaltungsbeginn eingehen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 100% der Kursgebühr.
2. Stornierungen, die innerhalb von 3 bis 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 50% der Kursgebühr.
3. Stornierungen bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn unterliegen keiner Gebühr und es wird keine Kursgebühr erhoben.

Anmeldungen über 0174-17 56 871 oder über den Button.