FAQs

Ich bin so ungelenkig und/oder habe körperliche Beschwerden. Ist Yoga überhaupt etwas für mich?

Gerade weil du ungelenkig bist und/oder körperliche Beschwerden hast, ist Yoga genau richtig für dich! Du musst nicht sportlich sein! Die einzige Voraussetzung ist die Neugier und Lust, mal etwas Unbekanntes auszuprobieren.

Im Unterricht werden gezielte Hilfestellungen und Korrekturen angeboten, die das Vertrauen in dich selbst und in deine Übungspraxis fördern. Individuelle Bedürfnisse werden berücksichtigt, so dass du dich gut in den Kurs integrieren kannst.

Was sind die nächsten Schritte, wenn ich an einer Stunde teilnehmen möchte?

Du kannst jederzeit bei uns loslegen, da wir ein offenes Drop-In-Prinzip haben. Das heißt, du zahlst immer nur die Stunde, an der du auch teilnimmst. Möchtest du an mehreren Kursen teilnehmen, könnte sich das Monatsabo für dich lohnen. 

Für die Teilnahme bitten wir vor jeder Kursstunde um eine Anmeldung über unsere Webseite oder die Fitogram App. Wie das genau geht, steht im FAQ Punkt „Wie melde ich mich online zu euren Kursen an?“.

Wie melde ich mich online zu euren Kursen an?

Du kannst deine Kurse jederzeit und überall per Handy oder PC verwalten und hast von überall Zugriff auf unseren Kursplan. Wir nutzen dafür das Online Buchungssystem von Fitogram. Du kannst dich dafür entweder direkt über unser Anmeldeformular auf der Webseite für den Kurs anmelden oder dir die Fitogram APP herunterladen und von dort noch komfortabler buchen. Sobald du dich dort registriert hast, kannst du mit der App buchen und auch stornieren.

Was muss ich mitbringen (Yogamatte z.B.)?

In unseren Räumen sind Decken, Kissen, Yogagurte und -matten vorhanden. Du brauchst daher nichts mitzubringen außer bequemer Kleidung und etwas zum Trinken. Damit du in den Endentspannungen nicht auskühlst, empfehlen wir dir, einen Pullover oder Sportjacke mitzubringen. 

 

Wann soll ich vor Kursbeginn da sein?

Aufgrund der Anfangsentspannung zu Beginn der Yogastunden, bitten wir um Pünktlichkeit.
Wenn du das erst Mal kommst, dann kannst du gerne 10-15 Min eher da sein. So können wir dir alles zeigen und du kannst dich in Ruhe noch umziehen. Ansonsten reichen 5-10 Min vor Kursbeginn.

 

Gibt es Parkmöglichkeiten?

Vor unserem Studio gibt es genügend Parkplätze, die beleuchtet sind.

Was sollte ich sonst noch beachten?

Idealerweise isst du mindestens zwei Stunden vor deinem Kurs keine große Mahlzeit mehr. Mit vollem Bauch hast du es auf der Matte einfach schwerer.

Yoga ist eine Auszeit für dich – und dein Smartphone! Bitte schalte dein Handy spätestens beim Betreten des Studios auf Flugmodus oder lautlos und lasse es während der Yogastunde in deiner Tasche.

Bitte nimm Rücksicht auf die anderen Yogis, die in unseren Kursräumen bei sich und in Stille ankommen möchten. Du kannst gerne vor und nach den Stunden in unserer gemütlichen Sitzecke einen Tee trinken.