Klangmassage
Die Klangmassage ist eine ganzheitliche Therapieform, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bei einer Klangmassage werden spezielle Klangschalen auf oder um den Körper platziert
“Gesundheit ist Reichtum. Seelenfrieden ist Glück.
Yoga zeigt dir den Weg."
– Swami Shivananda
Hatha Basis
Traditioneller Hatha Kurs mit Grundlagen wie Sonnengruß, Meditations- und Entspannungsübungen.
Yin Yoga
Tiefe Dehnung und Entspannung auf Faszien-, Bänder- und emotionaler Ebene durch langes, passives Halten.
Rücken Yoga
Gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Vorbeugung und Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Tai Ji Qi Gong
Aus dem Hatha Yoga inspiriert, um die Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
Yoga für Anfänger
Kurs zur Entwicklung eines gesunden Körpergefühls, Fitness und langanhaltender Veränderung der Form.
Elemental Yoga
Bekannte Asanas unterstützt mit Bolster, Gurten und Blöcken um mehr in deine Dehnung und Entspannung zu kommen. Für Anfänger geeignet.
Klangmassage
Die Klangmassage ist eine ganzheitliche Therapieform, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bei einer Klangmassage werden spezielle Klangschalen auf oder um den Körper platziert
Hatha Basis
Traditioneller Hatha Kurs mit Grundlagen wie Sonnengruß, Meditations- und Entspannungsübungen.
Yin Yoga
Tiefe Dehnung und Entspannung auf Faszien-, Bänder- und emotionaler Ebene durch langes, passives Halten.
Rücken Yoga
Gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Vorbeugung und Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Tai Ji Qi Gong
Aus dem Hatha Yoga inspiriert, um die Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
Yoga für Anfänger
Kurs zur Entwicklung eines gesunden Körpergefühls, Fitness und langanhaltender Veränderung der Form.
Elemental Yoga
Bekannte Asanas unterstützt mit Bolster, Gurten und Blöcken um mehr in deine Dehnung und Entspannung zu kommen. Für Anfänger geeignet.
Über uns
Yoga ist so vielseitig wie du – und wir. Die Kombination unserer unterschiedlichen Schwerpunkte macht uns als Team so besonders. Verbunden werden wir durch vollste Hingabe, Offenheit und Engagement, denn dein Wohlbefinden liegt uns am Herzen. Und wir wollen dich mit unserem Wissen dabei unterstützen, auch außerhalb der Stunden für dich zu sorgen und achtsam mit dir zu sein.
Studio
Unser neues Studio liegt am Rande von Essen Frillendorf mit sehr guten Verkehrsanbindungen und Parkmöglichkeiten vor Ort. Unser Wunsch ist es, nicht nur ein Yogastudio zu bieten, sondern einen Ort der darüber hinaus zum Durchatmen und Entspannen einlädt. Den Höhepunkt bietet das Herzstück: unser lichtdurchfluteter Yogaraum, mit hohen Decken und schöner Wohlfühlbeleuchtung. Für eine kleine Auszeit vor oder nach den Stunden bietet dir unsere gemütlich eingerichtete Teeküche genau das Richtige.
- Am Schacht Hubert 4 45139 Essen
- Mobil: 0174-1756871
- info@yogabybirte.de
