Tauche ein in die Kraft des Atems und erfahre, warum unsere Atmung so viel mehr sein kann, als das automatische Luftholen, welches unser Körper so scheinbar ganz ohne unser Zutun Tag für Tag ausführt.
Die Kraft des bewussten Atmens wird seit vielen Jahrhunderten in unterschiedlichsten Kulturkreisen genutzt, um das physische und emotionale Wohlbefinden zu stärken und um die eigenen Potentiale voll entfalten zu können.
Dass wir in unserem oftmals hektischen und stressigen Alltag meistens nur sehr flach atmen, führt dazu, dass wir unseren Körper nicht mit ausreichend Energie versorgen. Außerdem atmen wir dann auch nicht genügend Kohlendioxid aus und lagern dadurch mehr schädliche Stoffe in unseren Zellen und Organen ab.
In dieser Special Stunde erfährst du, was Atemtechniken überhaupt sind und wofür sie gut sein können.
Lerne zwei einfache Atemtechniken für den Alltag kennen und begib dich anschließend auf eine kleine Atemreise, die mit bewusstem, tiefem und rhythmischem Atmen dabei helfen kann:
Für diese Atemreise brauchst du nichts weiter als deinen Atem. Beachte aber bitte folgende Gesundheitshinweise und Teilnahmebedingung:
Die Teilnahme an einer Breathwork Session ist nur bei geistiger und körperlicher Gesundheit
möglich! Wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft, ist die Teilnahme leider nicht möglich:
Durch den Kauf eines Tickets und/oder der Teilnahme bestätigst du, dass du körperlich, geistig und emotional gesund und somit in der Lage bist, teilzunehmen. Die Teilnahme ersetzt keine schulmedizinische Behandlung oder psychologische Therapie und erfolgt auf eigene Verantwortung.
Termin:
Montag, den 4. November 2024 von 19.30 bis 20:45 Uhr
Der Kurs findet ab fünf Teilnehmern statt. Falls vorhanden, bring bitte eine eigene Yogamatte mit.
Deine Investition in dich selbst
Stornierungsbedingungen:
1. Stornierungen, die weniger als 72 Stunden vor Veranstaltungsbeginn eingehen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 100% der Kursgebühr.
2. Stornierungen, die innerhalb von 3 bis 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 50% der Kursgebühr.
3. Stornierungen bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn unterliegen keiner Gebühr und es wird keine Kursgebühr erhoben.
Die Yoga Stunde kannst du über den folgenden Button buchen.