108 Sonnengrüsse zur Wintersonnenwende

108 Sonnengrüße – 108 Surya Namaskar

Zweimal im Jahr praktiziert ein Yogi Anfang des Jahres (Sommersonnenwende) und am Ende des Jahres (Wintersonnenwende) 108 Sonnengrüße. 

In diesem Workshop beginnen wir mit einer kleinen Einführung über die Wintersonnenwende und über die spirituelle Zahl 108.

Es ist eine Meditation in Bewegung für dich. Begleiten werden wir die 108 Sonnengrüße musikalisch mit dem Harmonium und den Surya Namaskar Mantra. Danach widmen wir uns einer Aroma Yin Yoga Stunde mit ätherisches Ölen zum entschleunigen und einer tiefen Meditation. 

Warum sind es denn genau 108 Sonnengrüße? Was bedeutet die Zahl 108 für uns? Und warum in Verbindung mit den Sonnengrüßen?

Als allererstes gibt es kein MUSS. Wenn du an unserem Workshop teilnimmst, ist es dir selbst überlassen ob du 108 Sonnengrüße mit praktizierst oder nur 20 oder 54, oder… . Wichtig ist es einfach mal auszuprobieren und zu erfahren wo die körperlichen und geistigen Grenzen sind. Oft erfahren wir unsere körperlichen Grenzen nicht richtig, da unser Geist sich vorher einschaltet und uns seine eigene Geschichte erzählt.

Hast du Fragen, dann melde dich bei uns, wir freue uns dich kennenzulernen und mit dir gemeinsam 108 Sonnengrüße also Surya Namaskar zu praktizieren.

Termin:

              Freitag, den 20.12.2024 von 18:00-21:00 Uhr

Teilnahmegebühr:

              60 Euro pro Person inkl. Tee und ayurvedische Snacks

Mitzubringen: 

              Bequeme Sportsachen, warme Anziehsachen für die 

              Entspannungen und Lust auf Yoga.

Deine Investition in dich selbst

Stornierungsbedingungen:

1. Stornierungen, die weniger als 72 Stunden vor Veranstaltungsbeginn eingehen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 100% der Kursgebühr.
2. Stornierungen, die innerhalb von 3 bis 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 50% der Kursgebühr.
3. Stornierungen bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn unterliegen keiner Gebühr und es wird keine Kursgebühr erhoben.

Anmeldungen über 0174-17 56 871 oder gerne per Mail.