Yin meets Yang – Workshop mit Anastasia & Birte

Finde deine Balance zwischen Kraft und Hingabe.

In unserem dreistündigen Workshop Yin meets Yang verbinden wir zwei scheinbare Gegensätze zu einer kraftvollen Einheit.

Dynamik trifft auf Stille. Aktivierung auf Loslassen. Feuer auf Mondenergie.

Yang – Aktivierung & Energie

Wir starten mit einem kraftvollen, dynamischen Yang-Flow.

Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und stärkende Sequenzen bringen deinen Kreislauf in Schwung, fördern Ausdauer und schenken dir neue Energie.

Du aktivierst deine innere Kraft und spürst deine Lebendigkeit.

Yin – Tiefe & Regeneration

Im zweiten Teil tauchen wir in die ruhige, meditative Welt des Yin Yoga ein.

Lange gehaltene, passive Positionen wirken tief auf Faszien, Gelenke und Nervensystem.

Du darfst loslassen, weich werden und in eine wohltuende Entspannung sinken.

Meditation & Klangreise

Eine geführte Meditation und eine berührende Klangreise begleiten dich nach innen.

Sanfte Klänge und achtsame Impulse unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Gemeinsamer Abschluss

Zum Abschluss öffnen wir einen liebevollen Sharing Circle bei Tee und gesunden Snacks – ein Raum für Austausch, Verbindung und bewusstes Nachspüren.

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Dieser Workshop ist für dich, wenn du …

• deine Balance zwischen Aktivität und Ruhe stärken möchtest

• dir bewusst Zeit für dich nehmen willst

• Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchtest

• Gemeinschaft und achtsame Verbindung schätzt

Sonntag, 19.04.2026

11:00 – 14:00 Uhr

77 € inkl. Tee & Snacks

Wir freuen uns von Herzen auf dich.

Birte & Anastasia

Deine Investition in dich selbst

Stornierungsbedingungen:

Stornierungen, die weniger als 72 Stunden vor Veranstaltungsbeginn eingehen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 100% der Kursgebühr.
2. Stornierungen, die innerhalb von 3 bis 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 50% der Kursgebühr.
3. Stornierungen bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn unterliegen keiner Gebühr und es wird keine Kursgebühr erhoben.

Den Workshop kannst du über den folgenden Button buchen.