Unsere Kurse

Gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Vorbeugung und Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.

Yoga Kurs nur für Männer

In diesem Kurs fördern wir die Balance und unterstützen die Gelenkgesundheit.

In diesem Kurs lernst du, was deine Rückenschmerzen mit deinen Füßen zu tun haben.

Loslassen, Ankommen und Kraft tanken.

Die Klangmassage ist eine ganzheitliche Therapieform, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Traditioneller Hatha Kurs mit Grundlagen wie Sonnengruß, Meditations- und Entspannungsübungen.

Tiefe Dehnung und Entspannung auf Faszien-, Bänder- und emotionaler Ebene durch langes, passives Halten.

Gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Vorbeugung und Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.

Kurs zur Entwicklung eines gesunden Körpergefühls, Fitness und langanhaltender Veränderung der Form.