Yin Yoga- am Montag 8 Wochen Kurs

Eigenschaften:

entspannend

Schwierigkeit:

leicht

Dauer:

75 Minuten

8 Wochen Kompaktkurs

Als 8 Wochenkurs, Drop In oder als Schnupperstunde buchbar

Der Yin Yoga Kurs sorgt für deine absolute Entspannung. Durch das lange halten der Asanas unterstützt mit einer Atemtechnik gelingt es dir, noch mehr loszulassen.

Durch den Einsatz der Fazien Bälle wird dein kompletter Oberkörper aufgedehnt, sodass deine Schulter und der komplette Oberkörper loslassen darf.

Die Kurse dienten der gezielten Förderung der Ruhe, Rückengesundheit und beinhalteten Übungen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung der Flexibilität und Haltung.

Impressum

Datenschutz