Erwecke deine innere Energie

Erwecke deine innere Energie ✨

Erlebe die transformative Kraft des Kundalini-Yoga! In dieser 4-teiligen Reihe aktivieren wir deine Lebensenergie (Kundalini) mit dynamischen Bewegungen, Atemtechniken, Mantras und Meditationen.

Was ist Kundalini?
Kundalini ist die verborgene Lebensenergie, die am unteren Ende unserer Wirbelsäule ruht. Durch gezielte Praktiken können wir diese Energie aktivieren, fließen lassen und unser volles Potenzial entfalten.

Was Kundalini-Yoga bewirken kann:
✨ Aktivierung und Ausgleich der Energiezentren (Chakren)
✨ Auflösen von Blockaden
✨ Steigerung von Vitalität, Klarheit und Fokus
✨ Stärkung des Nervensystems und emotionale Balance
✨ Vertiefung der Intuition und Bewusstheit
✨ Tiefe Verbindung von Körper, Geist und Seele

Unsere gemeinsame Reise:
🔹 Wurzeln & Energiefluss – Erdung durch Pranayama und Kriyas
🔹 Reinigung & Transformation – Detox mit Feueratmung und energetischen   Übungen
🔹 Herzöffnung & Intuition – Mantras und Meditationen für innere Klarheit
🔹 Strahlkraft & Manifestation – Entfaltung deines Potentials und kreativer Ausdruck

Für wen geeignet?
✅ Alle, die ihre Lebensenergie aktivieren und Stress abbauen möchten
✅ Menschen, die sich auf eine tiefere spirituelle Reise begeben wollen
✅ Yogis mit oder ohne Erfahrung, die ihre Praxis erweitern möchten

📅 Wann? Jeden Montag im Mai, 18.30 – 19.45 Uhr

Tauche ein in diese uralte Praxis und erwecke deine innere Kraft für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Transformation.

Sat Nam.

‼️Zum Reinschnuppern ins Kundalini Yoga gibt es auch am Dienstag, den 29.04.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr eine offene Kundalini-Session. Eine schöne Gelegenheit, diese kraftvolle Yogaform kennenzulernen und neue Energie zu tanken‼️