Yoga und die sieben Elemente

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Mit Sana

Yoga und die Elemente – Die transformative Kraft der TCM in deiner Praxis

Tauche ein in die faszinierende Welt der sieben Elemente und entdecke, wie sie deine Yoga-Praxis bereichern und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen stärken können.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht jedes Element für bestimmte Energien, Eigenschaften und Prozesse, die sowohl in der Natur als auch in uns Menschen wirken.

Durch gezielte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditationen kannst du die Qualitäten der Elemente in deinen Körper und Geist integrieren:

🌱Erde schenkt dir Stabilität und ein Gefühl von Geborgenheit.
🌊Wasser fördert deine Fließfähigkeit und lässt dich in Bewegung bleiben.
🔥Feuer weckt deine Energie und Leidenschaft.
🌬️Luft bringt Leichtigkeit und geistige Klarheit.
🗡️Metall steht für Struktur, Fokus und die Kraft des Loslassens.
🪵Holz steht für Wachstum, Flexibilität und die Kraft der Erneuerung.
❤️ Liebe…

Jede Yogasequenz ist darauf abgestimmt, die Energie eines Elements zu aktivieren und dich zu mehr Balance, Stärke und innerer Ruhe zu führen. Die Kombination aus Bewegung, Atem und Achtsamkeit hilft dir, die heilende Kraft der Natur in dein Leben zu integrieren und deine innere Harmonie zu stärken.
Unsere Reise durch die Elemente umfasst sieben 90-minütige Yogasequenzen, die dich auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene begleiten und transformieren. Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – diese Praxis ist für alle geeignet, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Natur spüren möchten.

Finde deine Balance. Lass dich von den Elementen inspirieren. Erlebe die Kraft der TCM in deiner Yoga Praxis.

Termine:

Dienstag, den 11. Februar 2025 von 18:00-19:30 Uhr

Dienstag, den 18. Februar 2025 von 18:00-19:30 Uhr

Dienstag, den 25. Februar 2025 von 18:00-19:30 Uhr

Dienstag, den 04. März 2025 von 18:00-19:30 Uhr

Dienstag, den 11. März 2025 von 18:00-19:30 Uhr

Dienstag, den 18. März 2025 von 18:00-19:30 Uhr

Dienstag, den 25. März 2025 von 18:00-19:30 Uhr

 

Der Kurs findet ab fünf Teilnehmern statt. Falls vorhanden, bring bitte eine eigene Yogamatte mit.

Deine Investition in dich selbst

 

Stornierungsbedingungen:

1. Stornierungen, die weniger als 72 Stunden vor Veranstaltungsbeginn eingehen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 100% der Kursgebühr.
2. Stornierungen, die innerhalb von 3 bis 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 50% der Kursgebühr.
3. Stornierungen bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn unterliegen keiner Gebühr und es wird keine Kursgebühr erhoben.

 

Die Yoga Stunde kannst du über den folgenden Button buchen.