Mama+Baby Yoga

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Eigenschaften:

entspannend und verbindend

Schwierigkeit:

leicht

Dauer:

60 Minuten

Dieser Kurs verbindet auf einzigartige Weise sanfte Yogaübungen für die frische Mama mit Massagen und Motorik-Übungen für Babys im 1. Lebensjahr. Die Übungen für die Mama straffen und stärken schonend ihren Körper, während die Baby-Übungen dessen Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Gleichzeitig haben beide viel Spaß und festigen die Mama-Kind-Beziehung.
Geeignet sowohl für Mamas, die Yoga schon kennengelernt haben, als auch für Anfängerinnen. Beginnen kannst du bereits wenige Wochen nach der Geburt, abhängig von Geburt- und Wochenbett-Verlauf.

Bitte beachte hier die gesonderten Buchungskonditionen.